Ruokaa omasta maasta 6480

Hälvä, Tiina, Hägglund, Marcel
readme.fi 2018, sidottu, 192 s

Ruokaa omasta maasta -kirja sisältää käytännöllisiä ideoita ja reseptejä, miten voit hyödyntää puutarhan ja torien antimia vaivattomasti. Kirjassa kerrotaan sesonkikasvien terveysvaikutuksista ja opit tuntemaan, mikä vaikutus laadukkaalla ruokavaliolla on mielialaan ja arjessa jaksamiseen. Saat ohjeita ja neuvoja viljelyyn, sillä itse kasvattamien kasvisten maku ja ravintoainesisältö on parasta lääkettä. Kirjassa on myös ohjeet hillojen, hapatettujen tuotteiden ja pikkelssien valmistamiseen. Kirjan ohjeilla nautiskellaan puutarhan herkuista juuri silloin, kun ne ovat parhaimmillaan. Terveysintoilija Tiina Hälvä kasvattaa raaka-aineita keittiöpuutarhassaan itse niin paljon kuin mahdollista. Tiina Hälvä on toiminut yli 15 vuotta ravitsemusasiantuntijana Suomessa ja Ruotsissa.
Marcel Hägglund on kotiviljelijä ja kokki. Heidän tavoitteensa on saada sinut kasvattamaan paljon kasveja omassa keittiöpuutarhassa ja syömään mahdollisimman ravinteikasta ja värikästä ruokaa.

26,40

1 kpl